（本文选材过于单薄或内容略微空泛，尚有修改提升空间）

  力量是什么？那就是坚持。
     那次运动会，回想起来，还是让我感到记忆犹新。
    “加油，加油，你能行。”一声声鼓励在操场上回荡，现在在进行400米比赛。我拿着好朋友的水杯，在终点焦急得等待着，目不转睛得盯着她的身影，她已经把好多选手都甩在了后面，不出意外的话，马上就要到终点了，第一名在向她招手。
     偏偏意外发生了，她摔倒了，她跑得很快，应该摔得很重，我担心极了！恨不得立刻冲过去，扶她起来，但是不行，我只能大声喊道：“加油，赶紧起来啊！马上就要到终点了。
      短短半分钟，却让我感觉过了一个世纪，哦！她爬起来了！但其他选手已经赶上她了，就连最后一名也已经快超过她了，她又奋力向前冲去，终于，到了，我把水杯递给她，连忙扶着她去医务室，老师也闻声赶来。
      虽然最后的成绩并不理想，但让我感受到了坚持的力量。

指导教师：张建萍