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                   我爱运动

   在爸爸的带动下，我练习了羽毛球、跑步、游泳、跳绳等运动项目，刚开始我比较抗拒运动，觉得好累啊，可是慢慢的我就喜欢上了运动。
   我最喜欢的运动是打羽毛球，我喜欢在场上跑来跑去、挥汗如雨的感觉。爸爸一般选择周六晚上去打一个小时羽毛球，还会拉上不爱运动的妈妈一起参加，这是我们三人难得的开心时刻。我一会儿和爸爸对打，一会儿和妈妈对打，累了就看爸爸妈妈对打。爸爸会在我打球的过程中不断的示范和指导，我也从最初的不会发球、不会站位，变得有模有样了。虽然打羽毛球每周只有短短1小时，但我用的很充分，打完后爸爸还会买汽水喝，这是我最开心的时候。
   跑步在所以运动项目中排第二位，和羽毛球相比，跑步会单调一些，但通过选择不同的跑步路线，也可以提升跑步的新鲜感，我已经跑过怪坡、植物园、铁路公园、健康步道、白鹭洲公园、海湾公园等地方，跑步的长度也从一开始的不到2公里，拉长到3公里、5公里、8公里。虽然我总是跑一段走一段的，但依然坚持下来了。跑步让我看到很多美丽的风景、漂亮的大楼，呼吸到新鲜空气，更让我学会了吃苦和坚持。
   游泳和跳绳紧跟在跑步项目之后，难分高低。夏天，游泳确实是一项很有趣的运动，我每次去游泳都玩的很开心，可是冬天，游泳就变成了勇气和考验，好在是室内游泳馆，感受很是很舒服的。跳绳简单易得，一根绳子可以跳出无数的变化，当天气不好不适合出去跑步、游泳的时候，我就到楼顶天台跳绳，先来个500次热身运动，再来3轮1分钟跳绳测试，看会不会有新的最高纪录产生，这个记录从最初的140，到160、180、200、220，目前还在上升，激励我坚持跳下去，锻炼身体的同时收获满满的成就感。
   在运动中我体会了成长，收获了成绩，增长了见识，愉悦了心情。我爱运动，运动使我快乐。希望大家都能加入到运动的队伍中，每天都开开心心运动一场。

指导教师：朱素端