（本文选材过于单薄，尚有修改提升空间）

       今天，体育课时我们练习掷垒球。我和同学面对面站着，接过垒球我首先摆出一个掷垒球的动作，接着我使出浑身的力气，猛地向前一掷，垒球像一颗流星划过天空，向对面的同学飞去。经过一段距离的飞行，垒球稳稳当当落在地上，静静地滚到了同学的脚边。对面的同学拾起垒球，也用尽全身力气，可是垒球好像被绳子捆了起来，没飞多远就落地了。我们就这样你掷来我掷去，练得汗流浃背，开心极了。

指导教师：沈丹