“哈哈哈……”一阵阵笑声从操场上传来，原来是我们的跳绳老师金老师在看淘气包——田若凡跳绳。

　　只见田若凡跳起了一个八拍绳舞，可是他才跳了一个八拍就惹得同学们笑趴在了地上。有一位同学大声喊到：“金老师跳一个！”金老师被我们推着去准备东西。回来时，只见他手里拿着一条长绳，他还让两位五年级学生帮忙摇绳，原来金老师是要展示“绳中绳”，意思就是外边有两个人摇长绳，他在里面跳短绳。两者要找准节奏同时进行。难度奇大！

　　金老师迈着轻快的步子跳了起来，就在那一刻，只见一条五颜六色的跳绳在他的手中飞扬，就像天空中飞翔的小鸟。跳绳打在地上啪啪作响，就像小鸟清脆的叫声。

　　我喜欢这一堂精彩的跳绳课，因为我不仅学会了跳长绳，还懂得了一个道理：只要你付出了努力，任何事情都会获得回报！

指导教师：鲍晓旭