你有没有经常感到心烦与沮丧呢？你有没有烦躁不安呢？那么运动便是最适合你的一剂良药。
运动是最好的娱乐，放松的方法，在感到愉快的同时，也可以强身健体。它总伴随在我们身边，从早到晚都是。
早晨起床，简单洗漱一番，就到街上晨练的感觉的确不错，走上街道的一瞬间，猛地吸一口新鲜空气，用太阳与朝露的气味将体内的陈旧气味换掉，别提有多爽了！然后，一边源源不断地吸着天地之的精华，一边跑着将所有懒惰的感觉扔在一边，还可以与街坊邻居打个招呼，或者一起慢跑，拉近人与人之间的距离，多好啊！跑到身上出了汗，再开始一天的忙碌，顿感一身轻松，精力旺盛，一定会比那些不运动的人效率增长十倍！
到了傍晚，工作与学习都完成了，为了缓解一天的压力与劳累，可以约上一位好友。与他打一场羽毛球比赛，无疑是一种好选择。在移动位置与挥动球拍的时候，可以活动僵硬的关节。在比赛中可以说出自己想说，但在忙碌中没有机会说出口的话，也能拉近人与人之间的距离。比赛进入到白热化阶段，双方一言不发，大家紧张又激动；球终于落地了，周围爆发出一阵欢呼，自己也极其的快活，将心中的烦恼全部丢弃。回家时，已经没有了任何坏心情，精神彻底放松了。
总而言之，运动是极好的娱乐方式，也是很好的美化生活的方式。如今，运动已经成为了一道“亮丽”的风景线，让我们也参与到这道风景线中吧！

指导教师：窦文莉