每个人的心都一样，紧张时跳得快放松时跳得慢，而且是很长一段时间可以持续，但我的心跳却此起彼伏。

　　记得三年级的障碍接力前，我们男生在草坪上讨论该怎样才能打败其他班的对手，我边听边想：我在跑步考试中就在合格的底线上，所以我这次一定要努力，不然肯定会拖大家的后腿的！虽然我心中的小天使对我说：“加油，你一定可以的！”可小恶魔不停地在我耳边大叫：“别听它的，你就放弃吧！”我听得耳朵嗡嗡响。这时，说累了的两个小家伙在我心中睡着了。

　　比赛终于开始了，你看，我们活蹦乱跳，实际上内心十分紧张。“嘀——”老师吹响口哨的那一刻，我们班的“飞毛腿”胡展“飞”了出去，其他班也不甘示弱，都想超过他，但没有一个比他灵活。没多久一个来回就好了，现场已经进入白热化阶段，下一个就是我了，我可不想因为我而落后，可我的双脚偏偏不听我的使唤，让我重重摔在了地上，脸上火辣辣的。我知道，因为我的一个闪失，连累了一整个队伍，我只好站起来，继续努力向前冲！我听见其他班的呼喊声，感觉像在为我加油打气，我坚持下来了一个回合，这对于一个无法坚持的孩子来讲，已经很厉害了！

　　如果不是后面的同学，一定没有名次的。不久，老师要公布成绩了，他们心中肯定都在想：吕泊阳拖了后腿，一定没有名次！我的心都提到了嗓子眼儿，心想：一定要有名次呀！“第一名”我顿时热泪盈眶，心中的大石头终于落了下来。

指导教师：黄建波