（同类题材过多，本文缺少新意或亮点）

     随着时代的发展，手机已经和我们的生活息息相关，许多大人工作时都需要用到手机，但是放下手机的重要性要远远大于拿起手机。
     大人们很喜欢玩手机，比如我爸爸、我妈妈，他们都很喜欢玩手机。有一次我爸爸上厕所的时候，一直拿着手机，我猜想爸爸明明不想上厕所，就是因为爸爸想玩手机而去上厕所的，有时，我急得在外面直跺脚，爸爸都无动于衷。又有一次，我妈妈在哄弟弟睡觉时，周围一片漆黑，黑得伸手不见五指，可我的妈妈还捧着手机刷剧呢！还有一次，我回到家，只见奶奶拿着手机在玩拼多多里的游戏，我叫了一声：“奶奶我回来了。”她也没理我，压根不知道我已经回来了。
     手机给我们带来了许多危害，这些危害是无穷无尽的，不断地包围着我们。手机会影响我们的视力下降，也会影响家人之间的关系。因为手机是电子产品，人们看了电子产品就会引起近视。要是你一直看手机，一直不放下手机，那你和家人的沟通时间就会减少许多，这样也会直接影响家人的关系。
     我真的很想对每天盯着手机的那些叔叔阿姨说：“你们应该多去户外看一看绿色植物，望一望远处的美好世界，多陪陪您的家人们，一起看看书，一起玩游戏，举办一个家庭聚会。请你们放下手机吧！”
     手机给我们带来了好处，也带来了许多的危害。但是危害远远大于好处，放下手机最重要！

指导教师：丁雅慧