（同类题材过多，本文缺少新意或亮点）

   人的一生中，会遇到许许多多的困难，也会有各种各样的心理障碍，每当这些情况产生时，我们只有跨越自己，才会达到新的顶点。
       我对于跨越自己的理解，就是战胜自我。就像著名诗人汪国真曾经说过：“当我们跨越了一座高山，也就跨越了一个真实的自己。”
       我最佩服的就是身残志坚的张海迪。她早年高位截瘫，下半身完全瘫痪，但她没有就此放弃希望，而是勤奋刻苦地自修了大学的医学专业的所有课程，熟练掌握并获得了资格证书。这是一个多么不可思议的壮举啊！更是张海迪把学到的知识奉献社会，给乡村百姓治病时，她从来不会收取一分钱。不光行医不收钱，她还把国家发放的各种补贴和几年来的积蓄，留下少量的生活费后，全部无私地捐赠到慈善机构，替贫穷山区的孩子们尽了一份绵薄之力。关于她的事迹数不胜数，张海迪这种坚持不懈、战胜自我、无私奉献的精神，成为了一代人的楷模，值得我们年轻人去学习，把这种精神发扬光大。
       还有美国著名女作家海伦•凯勒，幼年时患病丧失了视觉和听觉，变得与常人不同。但她同样也没有放弃希望，通过努力学习，她考入了哈佛大学，以优异的成绩毕业，后在文学上取得成就，表现出色，还被当时的总统接见，获得了自由勋章。我最喜欢读的是她写的一部旷世之作——《假如给我三天光明》，其中的故事令人感动至深。深深地体会到海伦•凯勒对于光明的向往，以及对于生活充满了热情和对未来的期盼。一种引人向上不可磨灭的意志激励着我们，我时常暗暗作想：“海伦•凯勒这样的一个盲人都能跨越自己，取得非凡的成就，那么我们也一定行。”
       这些凤凰涅槃浴火重生般的生动事例，活生生地告诉着我们，也激励着我们，只有跨越自己，战胜自我，才能达到光辉的顶点。
       每每想到这些，对比自己，我总感觉到十分惭愧。在我日常生活中，就拿爸爸提议的晨跑这件小事来说，开始时，我怕黑、怕冷、怕累，早晨总是赖在床上不起，对锻炼身体的重要性认识不足。后来在爸爸的反复教育下，我渐渐地克服了自己心理障碍，战胜自我，才把晨跑锻炼当作一种乐趣。
       跨越自己，是人生成长的源动力；是遇到挫折时的一剂良药；是人生路上的一盏明灯。人生没有过不去的坎，只要我们跨越自己，积极面对，勇于突破，成功就会青睐于你。阳光总在风雨之后，不经风雨怎见彩虹。

指导教师：关琳琳