这一周，我们迎来了体质健康测试，有跑步、跳绳和坐立体前屈。

　　我们先进行的是跑步，这对我来说是小菜一碟，等老师一声哨响，我便像离弦之箭一样窜了出去，周围的小朋友发出了欢快的加油声，“小范”加油，最终，我取得了8.5秒的好成绩，回到家，连爸爸妈妈都不相信我跑的这么快，夸我是个短跑小能手。

　　接下来，跳绳也是我的强项，老师把我们分成几个小组，一组组轮流跳，当轮到我们一组，老师说：“预备，开始，我就飞快地跳起来，同学们都在旁边给我加油，一分钟到了，“范洛诚”191个，我手舞足蹈，兴奋极了。

　　最后是我最害怕的坐立体前屈，拼了命压到了17.5厘米，虽然成绩不是最好的，但是也是进步了。

　　通过体能测试，我知道了，一个人不但要学习好，还要体质好，要加强体育锻炼。作为一个体育委员，要给同学做好榜样。

指导教师：孙丽萍