篮球课上，今天的任务红队、蓝队各投30个三步上篮。根据老师的指令，我和我的队友们，喊着“1、2、投……进了”、“右左投……进了”，该轮到我了，我有点小紧张，看到前方的提示点，我的脚步开始有点乱了。这时段老师过来了，他并没有批评我，而让我重新回到起点进行重复训练，他蹲下身帮我的右裤脚微微卷起，这告诉我该哪知脚先出，在他的指引下，我一边拍球一边口中喊着“右左投……”我的三步上篮成功了。

　　老师告诉我们技术的进步离不开重复训练，每一次我们都要尽全力去完成，那样的我们的技术水平就会有很大的提升。

指导教师：姚苗婷