昨天，我和妈妈去吾悦广场玩，走着走着，看到一个又高又大的攀岩墙出现在我的面前，上面有好几个小朋友在玩，看起来很是勇敢。

　　妈妈看我有点眼馋，就对我说：“你从来没有尝试过攀岩，今天要不要试一下？”我看着高大无比的攀岩墙，心里有点害怕，但是妈妈鼓励我：“不要害怕，胆子大一点，有绳索保护，还有教练员叔叔在一边给你指点呢。”我鼓起勇气，走上前去，让叔叔帮我套好绳索，在叔叔的指点下，开始爬起来。前几下还好，我两手往上爬，两脚交替蹬着突出的岩石，爬了三四米，我头往下一看，好高呀，有点头晕，再往上一看，攀岩墙好陡呀，都快贴住我的脸了。我一着急，脚直接踩空了，身体在空中一直晃，我大喊大叫起来：“我不要玩了，我怕，放我下来，我不要玩了……”妈妈赶紧让叔叔把我放下来，等我落地，妈妈跑过来安慰我说：“没关系的，第一次攀岩总要有个适应的，你先看看教练怎么爬的。”教练叔叔拉着我又站在攀岩墙下，跟我说怎么用脚，怎么用手，尽量不要往下看，脚踩实了再用手往上爬。

　　我试了几下手脚动作，对妈妈说：“我再试一下。”妈妈笑着对我说：“好的，再试一次，说不定就成功了。”于是，我再一次向攀岩墙发起进攻，这一次，我按照教练说的，手脚并用，脚踩稳了，再上手爬，爬哇爬，等越来越高时，心里直咚咚跳，教练叔叔在我旁边拉我一下，让我有了胆量，终于，我爬到了最上面，拍到了顶点红灯。我成功了，回头往下看，妈妈远远地笑着给我竖着大拇指，当我顺着绳索往下落地时，我觉得自己像个胜利归来的勇士。

　　第一次攀岩，虽然失败了，但是在妈妈和教练的鼓励下，我鼓起勇气，克服心理恐惧，注意正确的攀岩方法，第二次成功了，我终于深刻理解了毛主席那句话——世上无难事，只要肯登攀。

指导教师：陈文娟