大家好,我是水果家族中最不起眼的成员--柠檬,我穿着一件黄色的外套,长的就像一个小橄榄球一样,我的果肉也是黄黄的,味道很酸,吃起来非常刺激,一点也不像苹果、石榴、桃子那样,入口甜美。
我的果肉虽然很酸,但是有很高的药用价值。科学家们发现,我的肉含有非常丰富的维生素C,还有丰富的钙、磷、铁等元素,我一般在9-11月结果,那时候你只要坚持用我泡水喝,我就可以帮你们润肠通便、美容养颜,还可以用来预防感冒,减少心血管疾病的发病机率,甚至可以用来降低得癌症的风险。
虽然我的作用不小,但如果将我和其它食物错误搭配的话,后果就不堪设想。如果将我和牛奶或胡萝卜混合起来吃,那么我的营养就会和他们的营养相克,这样不但使我的营养大打折扣,还会对身体不利。
当然,正如我娇小玲珑的外表,我的身体也特别娇贵。如果不好好的保存我的话,我可能会生气的,如果把我直接放入冰箱的话,我会生气发霉,本身所有的营养价值,也会慢慢流失掉。如果要想把我果肉类的营养保存下来的话,就要先用保鲜膜,把我严严实实的包裹好,才能放入冰箱中。
记住我了吗?下次去超市时,你一定要来看看我哟!
指导教师:杨爱君