“赶紧的，快起床啦！”妈妈的叫床服务一点都不温柔，充满了怨气。我抬头一看，哇，已经九点半了！可是我脑袋还是晕乎乎的，就像昨晚被人打了一顿似的。

　　这还得从昨天晚上说起，妈妈的怨气就是来自于此，她说我昨晚像幽灵似的在家里飞来飞去，捉弄她和老爸一整晚。可是她不明白我的痛苦，对于睡不着的我来说，我只能像一只幽灵无助地飘来飘去，寻求他们的帮助啊。

　　我尝尽了所有的办法，像干尸一样一动不动，像海盗一样睁一只眼闭一只眼……

　　可是一切无济于事。

　　终于在经历了失眠的痛苦后，我给自己下定决心想了个办法，排满了每天三小时的剧烈运动量，跑步、跳绳、篮球……心中默念：运动使我疲劳！运动使我嗑睡！运动使我健康！

指导教师：顾红娜