那场比赛已经过去好久了，每次想起我都激动不已。

　　去年，我意外地获得了参加学校运动会长跑一千米的机会。我又开心又紧张，心里好似有一只小兔子在怦怦直跳。我暗下决心：一定要努力练习，争取个好名次。

　　接下来，我每天坚持跑三公里。还没跑几天，我就累得好似一台快要散架报废的老旧机器，不想再继续训练了。我为自己加油打气：做一件事就要努力把它做成功、作完美，不能半途而废。加油吧！又经过好几个星期的不懈努力，我跑步的速度有了显著提升。

　　运动会终于到了，我和其他选手站在起跑线上摩拳擦掌，跃跃欲试。看着别人高大的身材，我不禁担忧起来：他们那么魁梧，跑起来会不会快的好似一阵风呢？随着发令枪“砰”的一声响，我们如同一支支离弦的箭，冲了出去。我借助短跑的优势，好似一只脱缰的野马，很快就“一马当先”。没过多久，我就喘不过气来了，直接被五位选手甩了三条街。我想发力，可是双腿就像被灌了铅似的，怎么也跑不快。我仔细回想体育老师的“秘笈”：步子要迈大，频率要加快。有了“秘笈”的指导，我眼前一亮，奋起直追，终于超越了一位选手。

　　“加油啊！只剩一百米了！冲刺！”我的好朋友小郑同学为我加油呐喊。我又咬紧牙关，双腿紧绷，迈开大步，在终点线前又超越了一位选手，取得了第三名的好成绩。“耶！”我开心的大呼小叫。

　　上台领奖时，我手舞足蹈，激动极了。我仔细总结这次运动会成功的原因：一分耕耘，一分收获。你挥洒了多少汗水，就会有多少收获。

指导教师：陈鹏里