（请写年级，如果是三年级以内，请删减部分文字，本文过于繁琐冗长）

      说起谷爱凌，你一定不陌生！她是这个寒假冬奥会上“闪闪发光”的滑雪运动员，也是中国女子雪上项目在冬奥会的首枚金牌获得者。她如飞鸟般风驰电掣地冲向终点的样子帅极了！我从小就酷爱滑雪运动。我要向她学习，做小小“谷爱凌”！
      每个寒假，妈妈都会带我来到内蒙古昆仑滑雪场滑雪。到了滑雪场，我选了一套喜爱的滑雪用具，有蓝白相间的滑雪衣，有三只绿色“小乌龟”保护垫，还有滑雪头盔、护目镜、滑雪板和雪仗……我穿上它们感觉就像一名要上赛场的运动员一样，激动又兴奋。每次滑雪，妈妈都会给我请一对一的专业教练指导。我的教练是一位充满耐心的东北人，他带我站在通往雪道的“魔毯”上。还记得我第一次上“魔毯”的情景，在半山腰时，它突然停了！我的重心瞬间向前扑，幸好教练扶了我一下，不然我就要和魔毯亲密接触啦。回想起这个小插曲，我不禁莞尔一笑。下了魔毯，教练开始带我巩固刹车和转弯等基本技能。双板滑雪刹车的技巧是双脚逐渐用力成内八字，速度变慢到逐渐停下来。转弯的技巧是身体重心放在左腿上，就往右转，而重心放在右腿上，就往左转。除此之外，我还会倒滑哦！教练让我在赛道上自由地滑了几圈，每次都耐心地指导我的动作要领。教练让我印象最深刻的一句话是：“虽然你会滑雪，但是有些小动作要改过来，不然会限制你今后滑雪向更好方向发展。”一遍、两遍、三遍……，不知不觉，一个小时过去了，我在初级赛道不断刷新着滑雪技能。教练对我说可以去挑战中级赛道啦！
      得到教练的许可，我既紧张又兴奋，心里像揣着个小兔子，直到站在中级赛道的起点，内心还“咚咚”跳个不停。我深吸了一口气，大脑默念了一遍动作要领，雪仗向后用力一撑，开始了中级赛道的探索和挑战！雪道越来越陡，速度越来越快，听到耳边传来呼呼的风声，我紧张得手心开始冒汗 。怎么办？感觉自己快飞起来了！这时脑中想起教练的话：“面对不同的坡度和滑行速度，采取内八减速大法和双板平行连续转弯技术逐一减速，把滑降速度控制在自身适应范围内。”我的双脚逐渐用力成功的划出内八，下滑速度控制住了。突然，赛道前方出现一个小坑，一个单板滑雪者在经过坑后摔倒了！整个人横卧在那里，挡住了我前进的道路。我的汗毛都竖起来了！紧急关头，我把重心放在左腿上发力来了一个右转，居然漂亮的避了过去！虚惊一场，真是让我心惊肉跳啊！
      经过一次又一次的练习，我在中级赛道上滑得越来越稳，越来越自信，教练夸我滑得很棒！我心花怒放，享受着滑雪带来的乘风破浪的感觉！
      时间总是转瞬即逝，在即将离开滑雪场时，看着大屏上放着谷爱凌的成长纪录片，心想：我一定努力学习，有一天也能像她一样优秀，做小小“谷爱凌”！

指导教师：张景林