我们都知道，身体是革命的本钱。要想保持健康的身体，是离不开运动的。
  今年寒假，爸爸妈妈带我们去吾悦广场观看了一场攀岩比赛。这是我第一次知道还有攀岩这项运动。只见，参加比赛的小朋友们个个身手敏捷，在高高的人造岩墙上飞快地攀登着。看得我目瞪口呆，连连叫好！            
  随后，我轻声地问妈妈：“妈妈，我可以去试一试吗？”妈妈笑眯眯地对我说：“你真的不害怕？”我拍了拍胸脯说：“我一定能行！”说完，教练员帮我穿戴上攀岩装备、系上安全带后，我就开始按照教练员的指导，两手分别抓住岩墙上的支撑点，两脚也踩着相应的支撑点，手脚配合着慢慢往上攀登。
  很快，我就爬到了岩墙的中间，我发现自己已经累得气喘吁吁的了。我停下来，扭头往下面一看，哇！好高呀！顿时觉得头昏眼花，手脚发软。我吓得在那里停了很久，只听见爸爸妈妈在下面大声喊道：“不要着急，你一定能行的！”这时，教练员也跟着喊：“加油，再来一次！”我深深地吸了一口气，心里暗暗鼓劲，你能行！你能行！然后用尽我全身的力气，用力一蹬，啊！我终于成功啦！心里觉得美滋滋的。
  这次攀岩运动，让我感受到了运动的好处是无穷的。它不仅让我从运动中学到了坚持，还学会了毅力，更收获了快乐！

指导教师：钟红玲