这个寒假，我报名参加了羽毛球集训。
 集训的第一天，我准备好自己的小球拍，兴致勃勃来到羽毛球馆。到了指定的场地，看到了负责教课的教练--谢老师，简短的自我介绍之后，随着谢老师吹响的哨声，我们的训练正式拉开了序幕......
 首先学习的是怎么握拍，先把大拇指放在球杆的底端，再把其他四个指头放在后面，需要注意的是，手掌不能完全包裹球拍，需要留一定的空间可以灵活转拍，谢老师告诉我们不能小看握拍，握拍姿势标准是打好羽毛球的基础，她还逐个检查、纠正了我们的握拍姿势。
 接着是学习颠球，先把球抛到空中，用球拍去接球、颠 球，我慢慢摸索和练习，一个、两个、三个......从最开始根本接不到球到现在我的最高记录是连续34个不掉球，真是太有成就感了。
 颠球练习后通常是挥拍练习，先侧身，把肘关节抬高再挥拍，这样打出去的球会更有力量，这对我来说也是最累最枯燥的一项练习。课堂的最后我们可以尝试对打，这时候羽毛球会像白色的小鸟在球场上空飞来飞去，这就是我最喜欢的环节了。
 这个寒假，虽然没有按原计划出去旅行，但是我学会了打羽毛球，享受了运动的乐趣。

指导教师：胡维娜