收音机里正讲着一个笑话，提醒人们“要管住腿，迈开嘴”。我一听，便忍不住哈哈大笑，心里想：真够傻的，天下绝对不会有人这么做的。但是静下心来一想，我便笑不出来了，好像我们很多人都是这么干的。
 比如我自己，期末考试一考完，我就彻底放飞了。每天拼命吃，也不运动。一天去逛街，我像饿死鬼一样吃了烤翅，薯条，冰饮料......刚吃完饭还忍不住吃了冰激凌.真正做到了迈开嘴。我可怜的肠道终于受不了了，第二天就病倒了，发烧将近40度，牙龈又红又肿，嘴巴又臭又难受。妈妈说我是自作自受，我的身体在反抗呢。
 还有我的一个大哥哥，人生就两大爱好，一个是一动不动地躺在床上或者坐着看手机，还有一个爱好就是吃遍各种垃圾食品。他是“管住腿，迈开嘴”的实行者呀。结果现在变得越来越胖，还生了很多种肥胖病，估计再胖下去连走路都困难了。
  我们千万不能像笑话里一样“管住腿，迈开嘴”呀，否则，就会变成大胖子，然后被病魔困扰。我们应该“管住嘴，迈开腿”，才能健健康康的生活。
 

指导教师：孙建波