寒假期间，我和小宇一起去宁波坂急玩，很开心，我们一路走一路逛，走到四楼儿童区，那儿玩的东西可多了，有滑板，勇过独木桥，攀岩墙…...各种各样。每一项都具有挑战性，让我们欣喜若狂，又激动又兴奋！

　　最让我喜欢的还是攀岩。黄色的墙又高又大，像一座高山。墙上还有着五颜六色的脚踏支撑点，我赶紧让妈妈给我报名，迫不及待的就想立马上墙攀岩，可是墙上都有小朋友在攀，我只好焦急的等待着。

　　过了好一会儿，终于轮到我了，我兴奋的穿上装备，即兴奋又紧张，教练看出了我的紧张，和我说：“你看下面有柔软的垫子，你身上还捆绑了绳子，有双重保护，不要害怕！”听了教练的话，我紧张的心弦稍微放松了一点。我鼓起勇气，开始攀爬，开始双手双脚不敢离开支撑点，然后一用力，其中一只脚踏上上面的支撑点，就这样小心翼翼的往上爬，豆大的汗珠像雨一样流了下来，越来越上面了，到了很上面的时候，有一个支撑点我爬不上去，不敢动了，往下看，好高啊！心跳加速感觉心脏都要跳出来了，正想知难而退时，教练说：“两只手握住橙色支撑点，然后两脚用力蹬上去。”可我迟迟不敢动，下面小宇喊道：“加油，加油啊！”听到好朋友对我的鼓励，我又变得勇气十足，一用力一口气爬到了顶部。

　　这次攀岩不仅让我的勇气提高，还让我知道了一个道理：遇到困难和问题不能知难而退，要去努力克服，才能取得胜利！

指导教师：马添