有了北京2022年冬奥会的寒假格外令人向往，在这这个寒假里发生了许多有趣的事情。运动健儿们顽强拼博、努力奋斗的运动精神，令我振奋不已，也正是在他们的感染下，我克服心里恐惧，逐渐学会了骑自行车。

　　老爸把他的山地公路自行车座调到最低位置，才能勉强适合我。在老爸的教导下，基本的要领记住了，但实际上骑车并没那么简单。我在第一次骑车时，有一些摇摇晃晃的，心脏跳的快极了，仿佛下一秒就会从嗓子里跳出来；声音也非常大，“砰砰”的声音似乎就在耳边。由于紧张过度，骑一小段路就已经让我累得气喘吁吁。我真正感到了学习骑自行车的不易。

　　在第二次骑之前，我先做了几个深呼吸，让心情稍微平静了一些，调整好心态。然后又默念了一下老爸教我的骑行要领，上车、起步、加速、减速、转弯、刹车、过障碍等。在老爸的陪同下，我慢慢的跨上自行车，开始在小区里联系骑行要领。骑了两圈后，我已经能基本掌握骑车要领了，我的信心也“嗖”地一下冲上了最高点。于是休息一会后，我又继续骑了起来，没想到，我竟然一口气骑了4公里，我惊得下巴都掉下来了。

　　可是，练习骑车过程中也发生了一些意外状况。在一个拐角处，没想到一辆汽车刚停在哪里，我立刻就有点慌了，等我反应过来往一边闪的时候，已经撞上人家的后视镜了，幸好汽车的后视镜是活动的，才没有撞坏。还有一次，有个人在前面跑，我从后面慢慢的接近他的时候，他突然往左一拐，我一点反应时间都没有，就直接撞在他的腿上了，还好车速不快，我们俩都没受伤。出了这两次小意外后，我决定在地下室车比较少的地方进行练习变速、预判、平衡能力和拐弯技巧等。

　　经过一段时间的努力，我终于学会骑自行车了。现在，我已经可以一口气骑行10公里啦！回想我学骑车的经历，让我不禁想起此次冬奥会上为国争光的运动健儿们。他们能在冬奥会上取得优异的成绩，不也是平时努力训练的结果吗！

　　我决定要向运动健儿们学习，学习他们不抛弃、不放弃的精神，继承和发扬中华民族的顽强拼搏的体育精神，为北京冬奥加油助威！

指导教师：韩建聪