自从上了五年级冯老师就组织我们每个周末早上去柔石公园跑步，说是锻炼我们的体能，为以后的中考体育打基础，冯老师真是未雨绸缪啊！

　　今天又是周六，6点闹钟就“叮铃铃”的响个不停，哎！真不想起床，钻在被窝里暖暖的好舒服。这时，妈妈来到房间说到：“快点起床，等一下要迟到了。”好吧，我硬着头皮爬了起来，来到楼下喝了杯热水出发了。

　　来到柔石公园同学们已经排着队在做热身运动了，还好他们还没开始跑不算迟到，我心里暗暗窃喜。今天我给自己定的目标是3圈，随着冯老师的一声令下，我们出发了。哇，好轻松，同学们一个个像打了鸡血一样，摆着手臂跑得飞快。为了跟住他们我也铆足了劲，迈着大步飞快地跑着，只听见耳边的风呼呼地吹着。这时，冯老师则在一旁不断地提醒着：“不要跑太快，后面会跟不上的，要平均的分配体力。”渐渐地，我的脚步慢了下来，两腿开始发痛、酸胀，呼吸也变得急促。“加油，不要停，放慢速度坚持下去。”冯老师在后面不停的给我们鼓励。

　　一圈后队形开始松散，几个熟悉的背影也不再出现，我也被他们甩了一大截。此时我的脚如同挂了千斤巨石一般沉重不听使唤，每迈一步都显得那么困难。看样子冯老师说得没错，我前面跑得太快，到后面就没体力了。这时，耳边又响起了熟悉的声音“加油，不要停”，就是这一声声“加油”使我有了坚持下去的勇气。

　　冯老师，谢谢您您的一声声“加油”，这不光是跑道上的“加油”，也是我人上道路上的“加油”，您使我懂得了生活中不管遇到什么困难都不要轻易放弃！

指导教师：冯远群