小时候，我很喜欢玩水，见到水就迈不开腿；再大一点了，看见别人在水里自由自在地游泳，我羡慕极了，求着爸爸妈妈给我报游泳培训班。进了小学，听说学校有游泳队，我毫不犹豫地报名参加了。

　　正式参加训练了，看着眼前那清澈见底的泳池，水波微微荡漾着，我真想立马“扑腾”一声跳下去。可是教练却只让我们练习动作——趴在浮板上，蹬腿、甩臂，我就像一只在岸上被太阳暴晒的小青蛙，整个儿蔫儿了。哎，什么时候才能下水游泳呀？

　　“今天，我们要进行水中训练！”我兴奋极了，就等着一展拳脚了！

　　教练一声令下，我像一个高速转动的小马达，使劲拍打着双腿，向对面游去。来来回回，一趟又一趟，我的腿越来越重，拍水的力量也在慢慢减弱，可是教练静静地站在岸边，双手交叉环抱胸前，眼睛犹如激光枪扫视着我们，丝毫没有停下来的意思。

　　这是什么游泳队？训练都不让休息的吗？就知道折磨人！如果每天都这样训练，人怎么受得了呀？等我学会所有的泳姿，我就不来了。于是，我开始懈怠了，开启三天打鱼两天晒网的模式。

　　一直持续了好久，直到观看了奥运会，比赛场上体育健儿们为夺金牌而奋力拼搏。仅仅是0.01秒，就让他们无缘奖牌。电视上还播放了运动员们日常训练的影响，那一次次高空一跃，重重地摔进海绵里，那一滴滴布满脸颊、打湿头发的汗水，甚至还有无数的病痛折磨着……可运动员们从未放弃，只要还有机会，训练场上就有他们拼搏的身影。

　　看到这里，我的心中有说不出的滋味，我终于明白教练的用心，“台上一分钟，台下十年功。”没有扎实的基本功，哪来的上台比赛的机会？哪有展示自我的平台？机会都是留给有准备的人！

　　我在心里暗下决心，我要跟着教练的脚步，努力练习游泳，提高速度，像奥运冠军全红婵一样，为梦想不懈努力奋斗。

　　终于，我站上了比赛场。随着裁判一声令响，我一头扎进了水里，像一支离弦的箭，向前方游去。我抛弃一切杂念，奋力向前游。比赛结束，我取得了胜利。那一刻，我高兴地蹦了起来，我的心也更加的坚定，要更努力去练习，让自己登上更大的舞台。

指导教师：葛亚琴