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       星期一放学后我来到楼下，突然想起爸爸对我的叮嘱，“每天晚上放学后记得要练习跳绳”我刚想拿出绳子开始跳，突然一阵寒风吹了过来，我开始瑟瑟发抖，心想今天太冷了，还是不跳了，回去跟爸爸撒个谎吧。我赶紧收拾完绳子跑上楼去。一来到家里，爸爸就问我:“绳跳过没有啊？”我回答道:“跳……跳过了。”说完后，我赶紧跑回到房间，开始写作业，心里紧张极了。差点就被爸爸发现了，可真险。
     但是这一说谎就一发不可收拾，第2天第3天我都是如此，就这样，养成了坏习惯，天天都不跳绳，每次都和爸爸说谎，日子一天天慢慢的过去了。突然有一天爸爸对我说:“明天要跳绳测试，准备好。”听到这里我吓得满头大汗，我没有跳过绳啊，这该怎么办啊？肯定跳不好，爸爸肯定会批评我的。我又紧张又害怕，心里像踹了一只小兔子蹦上蹦下。我躲在房间里不敢说话。那天很快就到了，放学后，爸爸站在门口等我，他拿出手机说:“现在一分钟开始计时。”我紧张的手心里冒出了冷汗，哆哆嗦嗦地把绳子拿了出来，计时开始，我以最快的速度跳着，但是跳的一点都不好，一会儿这里绊一下，一会儿那里绊一下，速度还非常的慢，时间一秒一秒的过去了，一分钟很快到了。爸爸喊到:“停。”严厉地说:“这次怎么回事，只跳了130下，你每天到底有没有在练习？”我紧张地瑟瑟发抖说:“没……没有跳，爸爸对不起。”爸爸语重心长地对我说:“任何事情只有日积月累才能取得好成绩，像你这样一直不练习肯定会露出马脚，从今天开始你一定要好好练习跳绳，下次我会再次测试，你可不要再让我失望喽！”我听了非常后悔地对爸爸说:“嗯，我以后一定会认真地跳，每天坚持。”
      这件事以后，每天放学回家，无论刮风下雨，我都咬牙坚持。终于爸爸又一次说:“开始测试。”这次我信心满满，快速拿出跳绳准备就绪，预备开始，我开始飞快的跳了起来，绳子发出嗖嗖的巨响。时间一到，爸爸笑着对我说:“这次你很棒，跳了203下。”我开心的一蹦三尺高，要知道这是我跳的最好的一次。正是因为那次我做错了事，并且及时改正。让我知道了，做什么事情都要日积月累，要坚持不懈，这样才有可能取得成功！

指导教师：郑巧