今天是我参加篮球训练的第一天，带着好奇、期待、兴奋，我走进了西校区的篮球场。还没开始训练，球场上已经热火朝天，大家拍球的拍球，投篮的投篮，一群猛如狼的运动员。我迫不及待地想加入这样的运动中。

　　教练一到场，我们就开始做各种拉伸，这些奇怪的姿势我有点适应不过来。热身之后，作为新队员，教练让我做了篮下跑线、接球、上篮。第一次面对这么正式的考验，我很紧张，也总是做不好。周围的队员忍不住都笑了，我很难为情，只能暗自下决心，一定要好好训练，让他们看看我的真实本领。

　　于是，开始练习篮下对抗。从三分运球到篮下，撞开防守队员上篮。而我总是闹笑话，不但撞不开六年级的队员还要被盖帽。练了很久，我已经筋疲力尽，只想坐在地上休息。还没休息几分钟，教练就让我去拿垫子。我疑惑不解，这是又要干嘛呀？一个老队员开始吐槽：“完了！又要体能训练了！”从他们不安的神情中我就明白，这体能训练肯定是非常可怕的。

　　果然，被我猜中了。教练先让我们做两组“4321”，就是做4个波比跳跑一个来回，再做3个波比跳跑一个来回，然后再做一组。开始做第二组时，我就感觉心脏受不了了，“咚咚咚”的沉闷的跳动声在胸膛里响起。我的视线也开始模糊起来，硬撑着跑完最后一趟，我几乎要晕过去，躺在垫子上不能动。可是，只休息了一分钟，教练又叫我们爬起来做俯卧撑，而且必须做二十个！我们喊出每一个数字都是撕心裂肺的，互相加油，“华泰！加油！”。终于挺过去了，紧接着下一个项目：平板支撑，一分三十秒。中途，有一个队员倒在了地上，结果我们又被加了五秒。撑到最后十秒时，我的手已经酸得不停地颤抖，腹部一阵阵拉扯似的痛。当教练喊停时，我已经仰面朝天了！月亮好美啊！此时她已经悬在半空中了，用暖洋洋的月光来抚去我们的汗水。

　　虽然这第一次训练很辛苦，我有点不适应，但我还是要压榨自己的潜能。不管怎么样，我的篮球梦才刚开始。我要像短道速滑界的王者武大靖一样，虽然天赋一般，但不气馁，付出比别人多一倍的努力去练习，一点点扣细节，提升技术，增强体能。我下决心，要不怕吃苦，不畏来途！

指导教师：夏春