（本文选材过于单薄或内容略微空泛，尚有修改提升空间）

    在这个月的3月19日，我和爸爸报名了“乐跑中国，浙江速度”的亲子长跑比赛，为了比赛当天能够坚持到底，所以我们来到徐霞客大道的西门城楼，模拟了一次即将到来的长跑。
   我们到那里时，我精神满满，浑身上下像是有用不完的精力。就区区4公里，根本不在话下，10公里我都跑过呢。
   随着妈妈的倒计时，我们奋力地冲了出去，我和小邬同学，紧跟着小戴爸爸的步伐，像一只射出的箭。我们四个到达了兴宁廊桥，沿着桥望向河面两边的美丽景象，太阳撒下暖暖的金光照在河面上，波光粼粼。心中不由自主地感叹到：原来黄昏时的徐霞客大道这么美！
   过了桥后，我们来到了飞凤山上，山间的石级弯弯曲曲，延绵不断。下坡时，我的大腿开始发酸了，脸比成熟了的苹果还要红，像刚才天边的落日。体力持续下降，再也没之前的精神奕奕。这比柔石公园跑了好几圈还要累。
   到了回去的桥上，一路吹着晚风，放慢脚步，缓解体力。回到起点，感觉自己就像一条被抽了筋的癞皮狗一样，四肢都不想动弹，双脚像灌了铅一样重。
   这真是一次不一样的跑步！

指导教师：冯远群