我发现爷爷最近抽烟越来越厉害了。以前他一天只抽一根，现在每天都要抽一包。一走进爷爷的房间，就能闻到一股很难闻的烟味，好像有东西闷在屋子里一样。

爷爷连吃饭的时候都要抽烟。有时候饭才吃一半，他就拿出香烟，“啪”的一声点上。烟灰掉到菜里，饭都没法吃了，奶奶只好把饭菜倒掉。烟雾中，爷爷总是咳嗽个不停，咳得脸都红了。妈妈告诉我，抽烟对身体很不好。她说：“烟会把爷爷的肺弄脏，就像把干净的毛巾弄黑一样。”我在电视上看过，抽烟的人的肺真的是黑黑的，好可怕。爷爷的牙齿也越来越黄了，手指头都被烟熏黄了。

我们全家决定帮爷爷戒烟。妈妈想了个好办法，她在日历上画格子，爷爷一天不抽烟，就贴一个红星星。爸爸经常陪爷爷下棋，让爷爷忘记抽烟。我也有任务，每天提醒爷爷吃口香糖，还拉他一起去公园散步。

最有趣的是奶奶，她给爷爷准备了好多零食，南瓜籽、地瓜干，让爷爷的嘴巴闲不下来。爷爷想抽烟的时候，就吃东西代替。

现在爷爷抽烟少多了。虽然有时候他还会忍不住，但已经进步很大了。昨天爷爷一整天都没抽烟，我们在日历上贴了一个大大的红星星。爷爷笑着说，不抽烟之后，吃饭都更香了。

晚上，爷爷在阳台看花，没有再抽烟。我也搬了小凳子坐在他旁边，数着天上的星星。爷爷摸摸我的头说：“为了多看几年我的小孙子，爷爷要继续努力戒烟。”

我想，如果爷爷能戒掉烟，他的咳嗽一定会好起来的。到时候，我们就能一起去爬山，去河边钓鱼，做很多很多事情。

指导教师：周美芳