科学护眼

我们的眼睛就像我们心灵的小窗户。如果窗户蒙上了灰尘，我们就看不见外面美丽的花朵和蓝蓝的天空了。我们要怎么爱护这扇“小窗户”呢？

首先，我们要管住自己的“小指尖”。

勤洗手：吃饭前、玩完玩具后，要把小手洗得干干净净，不要用脏手揉眼睛，这样细菌才不会跑进眼睛里捣乱。

少看屏：少看手机和电视，让眼睛多休息。

然后，我们要把爱护眼睛放在“心间”。

姿势正：写字看书时，要记住“三个一”：眼离书本一尺远，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。️

多远眺：课间休息时，不要只顾着玩，要走到教室外面，看看远处的绿树和白云，让眼睛也做做“体操”。让我们一起行动起来，科学护眼，让我们的世界永远明亮、美丽！

指导教师：高维