困难需要克服，坚持才有奇迹

学校：北京市密云区果园小学班级：五（3）班姓名：霍昱吉

指导老师：王玉如电话：13621101563邮编：101500

今天，小姨带我去滑雪。这次特殊的滑雪经历，不仅让我掌握了一项新技能，更让我真切体会到直面困难，必须咬牙坚持才能成功！

这次滑雪与往常不同。以往都是小姨陪着我滑，而这次小姨特意为我请了一位专业教练，我要在教练的指导下独自面对滑雪的挑战。

教练就给我下达了第一个任务：独立穿滑雪板并站起来。我体型偏胖，穿滑雪板时，大肚子挡住了我伸出去的手，我怎么也没法把滑雪板顺利穿到脚上。教练见状，没有直接上手帮忙，而是耐心指导：“别急，先侧身，把重心移到另一条腿上，再弯腰去扣卡扣，避开肚子的阻挡。”我按照教练的方法试了试，果然顺利了不少，最后教练扶着我保持平衡的助力下，终于把两块滑雪板都穿好了。

本以为穿好滑雪板就万事大吉了，可自己站起来又成了难题。还是因为大肚子，我没法顺利抓住滑雪板头，起身时也需要教练借点力，利用惯性把我拉起来。这一连串的困难，让我在心里悄悄种下了一颗种子——我一定要克制饮食，努力减肥，让自己的身体灵活些。

在初级道上练习了一些基础动作后，我跟着小姨和教练来到了中级雪道。远远望去，那条雪道白茫茫的，几乎是垂直向下，看着就很吓人。当我走近时，看见很多滑雪人在这里摔倒，常常雪沫飞溅。我的心一下子提到了嗓子眼，脚步也不由自主地往后退。就在这时，小姨在旁边大声对我说：“加油！你可以的！”教练也拍了拍我的后背：“别怕!按照我们练习的动作来，重心向后躺，腰立直，我在旁边跟着你。”这句话像一束光，瞬间照亮了我胆怯的内心，我备受鼓舞，开始慢慢向下试探着滑去。

可滑着滑着，突然我的重心向右偏移，速度也越来越快。我一下子手忙脚乱，不知道该怎么把重心移回中间，也不知道怎么减速。重心越来越偏，我一个没站稳就重重地摔倒在地。那一刻，我的脑子一片空白，随后剧烈的疼痛袭来，我有点想放弃了。但妈妈的话突然在我耳边响起：“你是男子汉，不能遇到一点挫折就退缩，一定要学会克服！”想到这里，我转头看向旁边的教练，他正朝我招手，眼神里满是鼓励。我咬紧牙关，忍着疼痛，回忆起教练教的起身动作，试了两次，终于重新站了起来。这次我格外注意控制重心，稳稳地滑到了山下。

这次滑雪，让我真正体会到：困难需要克服，坚持才有奇迹！在以后的生活中，无论遇到什么困难，我都会像这次滑雪一样，勇敢面对，绝不轻易放弃。

指导教师：王玉如