今天，我代表学校参加宁波市体育传统项目学校羽毛球比赛。

在比赛过程当中，我遇到了宁波市积分赛第三站第一名的邵同学，她可是我之前从未战胜过的对手，看到对面比我高出一头的邵同学，我心里很忐忑，但是，我那天的状态出奇的好，我从一开始就死死地咬住比分，直到１７比１７的时候，我神奇地连赢３分，比分来倒２０比１７，我觉得就要赢了，于是，放松了警惕，结果被她连追３分，比分来到２０比２０，此刻，我更紧张了，但是，我一定要想办法战胜她，于是，我就开始寻找她的弱点，一分一分地打，最终以２２比２０的比分赢下了比赛，真是一场一波三折的比赛啊！

比赛结束了，我整个人就放松了，实现了一次自我突破。面对强敌，需要沉着冷静和耐心，更需要随机应变，比赛拼的是体力，更是智力。

指导教师：黄燕