我们班有许多能称得上“大王”的人，其中能力最为出众的，就要数跑步大王——阮佳楠了。

阮佳楠的大名，在我们班乃至整个年级都是响当当的。他短跑速度快，长跑耐力又好，实在令人佩服。下面这两件事，便是他被冠以“跑步大王”称号的最好证明。

有一次，学校举办２５米折返接力小型竞赛。阮佳楠作为我们班的最后一棒，压力自然不小。随着前面的同学一个接一个跑完，我们班有些落后了。眼看前面只剩一个同学了，阮佳楠早早做好准备，只见他伸手，拿棒，收臂，动作一气呵成，紧接着，便如脱缰的野马般冲了出去。他的小短腿拼命交替迈着，双手有节奏地摆动，速度快得惊人。

转眼到杆子了，他减速，转身，丝滑过杆，速度丝毫不减，眼看其他班的选手都在绕杆时放慢了速度，阮佳楠找准时机，猛地加速冲刺。同学们在一旁又跳又叫，使劲儿为他加油。就这样，在同学们的助威声中，他第二个冲过了终点，为我们班夺得了第二名。比赛结束后，他脱掉了最后一棒专属的“橙色披风”，有些懊恼地说：“要不是这件衣服碍事，我还能再快一些呢！”

还有一次运动会，他报名参加了男子８００米赛跑。随着裁判一声令下，他率先冲了出去。可没过多久，几个“大块头”冲了上来，将他挤到了后面。没想到阮佳楠丝毫不慌，凭借几个灵活的闪避，便又成功来到了队伍的最前端。３圈过去了，有些选手已经体力不支，渐渐放慢了速度，有些甚至走了起来。但阮佳楠丝毫没有松懈，他仍然保持着较快的速度，最先冲过了终点线。跑完后，他却又蹦又跳地，仿佛他刚刚不是在比赛，而是在散步，这惊人的耐力啊！

这就是我们的跑步大王阮佳楠，一个跑短跑有速度、跑长跑有耐力的男孩子。他，真是我们班当之无愧的跑步大王！

指导教师：洪秋莲