这是一个炎热的夏天，很多小朋友都喜欢去游泳，我也一样。刚放假没几天，我就跟着丹教练开始了我的游泳课。

这期课程，我在继续加强蛙泳的同时学习一点自由泳的基本功。蛙泳我还比较熟练，自由泳我就感觉到难了。丹教练要求我自由泳打腿把腿打出水面，还要有大大的水花，没几下我就觉得有点累了，在水里的腿越来越酸，水花越来越小……还有一个大困难就是换气，丹教练教我右手抓紧裤子，左手拿好浮板，耳朵紧贴左手，脑袋向身后转，吸一口气后再转过去，把气吐在水里。这个跟蛙泳的换气方法完全不一样，我在练习的时候呛了好几口水呢！虽然自由泳很难，但是我依然很想学好，能像鱼儿一样自由地在水里游来游去。

游泳可以让我在炎炎的夏日里感受到清凉和快乐，我非常期待下一期游泳课，努力把自由泳学得更好！

指导教师：王江芸