冬天的早上有些冷飕飕的，才七点爸爸就把我叫醒了，他今天要带我去见见师公，学打太极拳。

我们来到了宁波大剧院的大平台，那里有好几个叔叔、阿姨跟着师公打太极拳。师公先教我站桩，让我像只小螃蟹一样稳稳地站着，膝盖微微弯曲。我站得东倒西歪，摇摇晃晃，师公说：“不要乱动，站桩要心静，就像平静的湖水。”我认真听着，再也不敢乱动。

接着师公教我起势，他的动作很流畅，但我学得有些吃力，不一会就有些出汗了。爸爸说：“慢慢来，不要着急，学太极拳就是让你学会做任何事不要急躁。”

临走前师公嘱咐我回家一定要天天练习，动作才能越来越标准。虽然今天我只学会了两个动作，但是我觉得打太极还是挺有意思的，不仅锻炼了身体，还能培养我们做事认真不急躁的态度，我一定会好好学。

指导教师：郑林超