我的爸爸是个＂红马甲超人＂，他的衣柜里挂着好几件红马甲，每件上面都印着＂党员志愿者＂五个大字。记得疫情封控在家时，爸爸每天早出晚归，在小区门口帮大家量体温、送生活物资。有天晚上我趴在窗台上数星星，看见爸爸站在路灯下吃盒饭，呼出的白气把他的眼镜都蒙住了。后来社区书记来我们家，给爸爸颁发了一张镶着金边的奖状，爸爸却摸着我的后脑勺说：＂邻居陈伯伯送的山西老陈醋更珍贵。＂现在我的铅笔盒里总多备两块橡皮，因为爸爸说＂帮助别人要像呼吸一样自然＂。

爸爸还是个＂奖牌收藏家＂。他的书房里有个玻璃柜，里面挂满了亮闪闪的马拉松奖牌。我最喜欢那块刻着＂４２．１９５ｋｍ＂的，爸爸说这是他用满脚水泡换来的。每个周末，爸爸都会变成“自行车船长＂带着我这艘＂小快艇＂去探险。我们骑过轰隆隆的火车轨道，穿过会唱歌的涵洞隧道。有一次在骑行途中遇到暴雨，爸爸把外套罩在我头上，自己淋成落汤鸡却哈哈大笑：＂这下我们也有冒险故事啦！

在爸爸的带领下，我也爱上了运动，这次学校运动会，我还报名了４００米比赛呢，有了平时的运动锻炼，我有信心能冲击个人最好成绩。

这就是我的老爸，一个热情阳光，永远积极向上的“铁憨憨”。他想做的事，哪怕再难都会去挑战，我从他的身上，学习到了“坚韧不拔”的毅战，“坚持不懈”的恒心，最后化成“脚踏实地”的坚持。爸爸告诉我，只有全力以赴，才能青春无悔。虽然我不太明白其中的深意，但我能做好帮助别人，严以律己，并热爱生活，热爱运动，这应该就是我们家的家风吧！

指导教师：胡梦悦