猕猴桃是一种营养极高的水果，它不像苹果、橙子那样常见于街头巷尾，但凭借着那独特的口感和丰富的营养，成了我最爱的水果之一，被人们亲切地称为“维C之王”。

猕猴桃的外型十分独特，大小和鸡蛋差不多，直径约为5—6厘米，呈椭圆形，就像一个个小巧玲珑的绿褐色橄榄球。它的果皮上布满了细密的绒毛，摸起来毛茸茸的，有点像桃子的果皮，却比桃子更柔软，不会扎手。

猕猴桃的口感和内部也很独特。果肉中间镶嵌着一圈黑色的籽，像撒了一把黑珍珠，整齐地排列成圆形。和苹果相比，猕猴桃的果肉更细嫩，果汁也更丰富，咬一口酸甜多汁，清爽的味道瞬间在舌尖散开。它的酸味不像柠檬那样刺鼻，甜味也不像荔枝那样浓烈，酸甜比例恰到好处，让人越吃越想吃。

猕猴桃的营养价值也很高，每100克猕猴桃的维生素C含量高达62毫克，是苹果的10倍、橙子的2倍。除了维生素C，还富含钾、膳食纤维和多种矿物质，这些营养成份可以帮助消化、增强免疫力。比如：饭后吃一个猕猴桃可以促进肠道蠕动，缓解积食的不适。

这浑身是宝的猕猴桃，不仅外形可爱、味道鲜美，还能为我们补充营养，真是一种完美的水

果。

指导教师：柴燕燕