周五下午的班队活动课，拔河之后，老师拿起长绳，说：“我们一起来跳长绳吧”

听到这句话，我兴奋起来了。先是一个人，褚清睿是先锋，她像一只小兔子一样在绳子间跳跃。“一、二、三、四……六十九！六十九下！”同学们见小兔子一样的她跳了这么多下，十分惊讶。

接着是多人跳绳，我直接奔向毛湉心。老师开始选人，我和毛湉心把手举得高高的。看着前面人一个个失败，我都有点紧张了。不久后，老师点到了我们，我们立刻站好。绳子挥动起来，我们也随着绳子的节奏开始跳跃。我数起来：“一、二、三、四、五！”在第五下时，我不小心多跳了一下，被绳子打到了，我们又试了一次，可惜这次失败了。

跳长绳好快乐，享受快乐的同时身体也得到了锻炼，我喜欢跳长绳。

指导教师：傅松波