运动让生活更美好

宁波前湾慈吉外国语学校6B班丁星贻

指导老师:杨晓

是什么让生活更美好？有人说是乐曲中婉转的音调，有人说是各地花红柳绿的风景……但我认为，是运动让生活更美好。

运动是周末最有效的“良药”。暑假里，我要么待在家里，要么待在酒店，几乎不动，结果闹得肠胃消化不良，整天忧心忡忡。后来妈妈让我去上游泳课，我在水中畅快游弋，一会儿蛙泳，一会儿自由泳，一会儿仰泳，水花四溅，波浪起伏，我就像一条鱼，在水里轻松愉悦地游着，丝毫不见疲惫。游完泳，虽然身体劳累，却感觉整个人焕然一新，活力满满。

运动还改变了我的性格。以前的我自带忧郁气质，别人几句玩笑就能让我一把鼻涕一把泪地哭好久。这份活力源于运动，三四年级时，我第一次学网球，那节课是我笑得最发自内心的时刻。球拍击打网球发出“啵”的清脆声响，我尽全力将那些不断出现在击球点上的球打回去，汗水轻洒，一颗、两颗……直到下课，我感到前所未有的轻松。从那时起，心中的“梦魇”便消失了。

运动不仅滋养身心，还改变了我的生活。击剑考验反应力和判断力，打完击剑比赛后，我上课的反应速度提升了不少，也能快速分辨事物好坏，不再像以前那样呆呆的。

运动是对身体和大脑的双重锻炼，我相信，坚持运动，定会让我的生活更美好。

指导教师：杨晓