请放下手机，陪陪我

我发现，现在不管是爸爸妈妈，还是身边的叔叔阿姨，一有空就低头看手机。手机好像成了大家形影不离的"好朋友"，这让我心里很不是滋味。

有一次，我兴高采烈地拉着爸爸的手，想让他看看我刚画好的画。可爸爸只是盯着手机屏幕，头也不抬，随口敷衍了一句："真漂亮啊。"我拿着画，呆呆地站在原地，心里酸酸的。

还有一次，我和外婆坐公交车去乡下。我看见一位叔叔一直低着头刷手机，连公交车报站的声音都没有听见。等他反应过来时，已经坐过站了。他急得直拍大腿，嘴里念叨着："哎呀，坐过站了，该怎么办呀？"

玩手机不仅会让大人们忽略和我们的交流，还会伤害眼睛，让眼睛变得疲劳。时间久了，还可能会近视。

我建议，我们可以一起定下一个"家庭无手机时间"。每天晚上7点到8点，所有人的手机都需要放进一个"休息盒"里。没有了手机的干扰，我们一家人可以一起看书、玩拼图，还能聊聊当天有趣的事情，分享彼此的快乐。

我希望这个想法能早点实现，爸爸妈妈能放下手机，多陪陪我。我们一家人可以一起聊天、做游戏，让我们家的每一天都开开心心、热热闹闹的，每个人都充满快乐。

指导教师：张水英