不做“低头族”

妈妈，您是一个十足的“手机狂人”，看您那全神贯注的样子，仿佛手机是您最亲的人一样，每天形影不离。

就说昨天晚上吧，我有一道题不会做，于是请您教我，可您只盯着手机屏幕，一直说：“再想想，要独立思考。”手指还不停地滑动着手机，玩呢。哎……以前我的妈妈可不是这样的，妈妈好像换了一个人一样，妈妈，谁才是您的孩子呀？还有一次，我和您去公园，妈妈一路看手机，最后不小心踩到石头绊倒了，真是让我又气又心疼呀！

妈妈，做“低头族”危害很大呢：长时间盯着屏幕，会增加眼睛负担，眼睛会近视；毫无意识地看手机，眼部会增长皱纹，脖子也会长颈纹；低头看手机很容易发生交通事故，驾车接打电话、发短信者危险系数更高，最重要的是会成为窃贼的主要目标。知道了吗？这么严重的后果，还不足以引起你的警醒吗？

妈妈，手机之外的世界更美好，请您放下手机。有空闲的时间，我们应该多读书，读好书，好读书。把看手机的时间用在读书上。高尔基曾经说过：“书籍是人类进步的阶梯”。您也可以约朋友去旅行，感受大自然的美丽，呼吸新鲜空气；生命在于运动，我们可以运动，运动能增强抵抗力，有一句俗话说：“药补不如食补，食补不如运动补。”我们要常去体育馆运动。

妈妈，真心希望您能接受我的建议，不要让手机这个怪物抓走，好吗？

指导教师：韦平