“少年何妨梦摘星，敢挽桑弓射玉衡。”我们都是夜空中不肯黯淡的星，揣

着滚烫的勇气在青春里奔跑——青春本就是一场热烈的燃烧，该为梦想躬身去做、

向前去追，活成自己的“追梦践行者”。

六年级的我，正陷在少年独有的“烦恼循环”里，而50×8的跑步测试，是

其中最沉的一块“石头”。不过百米长的塑胶跑道，绕着跑四趟，却像给我罩上

了层挥不开的阴影。最初我是不屑的：不过是短短50米，别人练得汗透衣衫，

我却总在队尾“晃悠”，跑几步走几步，笃定“正式考试肯定能搞定”。可长久

的松懈，早把我的底气浸成了惰性。

模拟测试那天，现实结结实实给了我一拳。才跑完两个来回，小腹就绞着疼，

呼吸沉得像浸了雨的云，成绩更是一塌糊涂。站在跑道边喘气的瞬间，我忽然慌

了：原来“轻视”从不是底气，是困住自己的壳——而我要的，是破壳而出的蜕

变。

那之后的每一次训练，我都攥着劲往前站。从前漫不经心的折返跑，成了我

盯着的“靶子”：反复练转身的节奏，加快摆臂的频率，汗滴砸在跑道上，洇出

小小的印子，也把“惰性”一点点砸碎。正式考试那天，发令声一响，我攥着拳

往前冲——风擦过耳边，每一步都比从前稳，当冲过终点线时，听到“1分40

秒”的那一刻，我知道：这场关于跑步的较量，是我给自己的“蜕变答卷”。

瘫在终点线旁的草地上，风裹着草木的气息吹过来。我忽然懂了：2025年

的“蜕变”，从不是什么惊天动地的奇迹，是把“轻视”换成“较真”，把“懈

怠”改成“坚持”——少年的骄傲，从不是“轻敌的轻狂”，是沉下心把“不可

能”磨成“我可以”的踏实。这跑道上的蜕变，是我2025最亮的注脚：往后的

路，也该这样，踩着实地，破开惰性的壳，活成自己的光。

指导教师：俞海珠