上个周末吃饭的时候，我发现家里人总在看手机，很少聊天。爸爸一边吃饭一边看视频，眼睛

盯着屏幕，还“嘿嘿”笑个不停；哥哥则一边吃饭一边打游戏，嘴里喊着“冲啊”“杀呀”。搞笑

视频的声音和连麦声不断传来，我皱着眉头捂住耳朵，可声音还是钻进耳朵，烦得我直跺脚。

长时间玩手机有很多坏处，我特别担心爸爸和哥哥的身体。手机蓝光会让眼睛又干又涩，看东

西像蒙了雾；总玩手机会让人不爱思考，也不愿和身边人说话。所以我建议哥哥一周只玩三次游戏

，每次半小时；爸爸吃饭时别碰手机，多和我们聊聊天。

我希望大家少看手机，保护好眼睛，多动脑思考。要是能做到，以后吃饭时我们就能开心聊天

，爸爸可以讲工作趣事，哥哥也能说学校好玩的事，家里肯定会变得超级温暖！

指导教师：王渊