以前我是班里的体育学渣，５０米跑总落在最后，一分钟跳绳才跳８０多个，还总绊到跳绳。每次上体育课，我都躲在队伍后面，生怕被老师点名，我以为自己永远都是体育“小落后”。直到有一天，我下定决心，一定要改变自己！

每天放学，我都在小区里练跳绳，嘴里数着１、２、３……慢慢找节奏。绊倒了就马上重来，手心出汗了也不放弃。爸爸看出了我的决心，特别支持我。每个周末，他都会陪我练跑步，教我摆臂要有力、步子要迈大，腿酸了就歇一会儿，歇息好了继续跑。有时候跳累了、跑累了，也很想放弃，但是看到爸爸一直在陪着我，鼓励我，这也给了我很大的勇气继续坚持下去。

体育课上，我也认真听老师讲动作技巧。练跳远时，我反复练屈膝、蹬地，慢慢就及格了。有一次体育课要练前滚翻，需要用到垫子，我看到了体育老师一个人搬垫子，搬得满头大汗。我赶紧跑过去说：“老师，我帮您搬吧！”老师笑着说：“你还小，垫子太重啦。”我大声说：“老师，我已经锻炼好久了，力气大着呢！”说完我一下接过垫子，轻松搬了起来。老师惊讶地说：“锻炼真有用，你真是个有力气又懂事的孩子！”我不好意思地笑了。

慢慢的，我的体育成绩越来越棒，跑步能冲进前几名，一分钟跳绳能跳１００多个，进步特别快。体育老师选体育管理员时，第一个就想到了我！现在上体育课，我会帮老师拿器材、喊口号、帮同学搬垫子，班主任还表扬我，说我不光体育进步了，还特别乐于助人。

听到老师的夸奖，我心里美滋滋的。我也明白了一个道理：做任何事遇到困难都不要退缩，只要坚持努力，就一定能成功！我从体育学渣，变成了阳光自信的体育管理员，我为自己感到骄傲！

指导教师：李娜