在读此书前，我在体育课上常常是跑一圈就气喘吁吁，心中总有一个念头：“偷懒吧！反正老师也看不见。”而这种念头一旦出现，便如决堤的潮水般无法抑制，我便缓缓放慢了脚步；解数学难题时，没过两分钟就不想坚持，于是搁下笔去看答案……父亲多次叹息道：“你就是缺少那种毅力和执着的精神。”

2026年的寒假，父亲给我买回了《少年聂海胜》，我一口气读完，收获颇丰。这本书讲述了中国航天员聂海胜从一个普通的乡下孩子成长为一名飞行员的故事。作者用朴实又细腻的语言，为我们刻画出了一个有志气、心怀梦想的男子汉形象。

在众多故事中，最令我印象深刻的，是聂海胜在高二那年秋季运动会上的一幕。前两日的比赛结束后，一班总分超过了三班。作为三班一员的聂海胜心急如焚，毅然报了3000米和5000米两个接连进行的长跑项目。

比赛那天，聂海胜穿着同学借来的运动鞋，站在了3000米的起跑线上。发令枪一响，选手们如离弦之箭般冲了出去。起初，海胜的位置并不占优，三班的啦啦队拼命喊着：“海胜，加油！”后来，他凭借顽强的意志，反超了一个又一个对手。还剩200米时，他来到了第三名的位置，随即一鼓作气，第一个冲过了终点线。

5000米比赛即将开始时，同学史天东劝他：“三班总分已经稳稳超过一班了，下面的5000米你可以弃权。”可海胜却说：“比赛获得好名次固然重要，但也不能只为了名次啊！我想借此磨炼自己的意志。”说着，他又大步跨向操场。最终，他与另一位高年级同学并列第一！

连跑8000米，并两夺第一，这在常人眼中几乎是不可能的事，可海胜做到了！他明明可以选择放弃5000米的项目，却在赛前说出了那样一番话。其实，世上能磨炼意志的机会极多，关键就看你敢不敢跳出自己的“舒适圈”去面对挑战。磨炼意志终究是自己的事，别人无法代劳。我想，每个少年都应当勇敢地迈出第一步，努力去做吧！不去尝试，以后的人生就可能会“连滚带爬”。

聂海胜用行动为我们诠释了“世上无难事，只怕有心人”。他真是一首青春的诗啊！妙哉！

从此以后，我在体育课上再也不偷懒了，解数学难题时也多了一份执着的精神，尽力去啃“硬骨头”。“做任何事都要有毅力，有恒心，有一种一定要把事情做好的心理暗示。”这便是《少年聂海胜》给予我的最大启发。

指导教师：王良杰