快看，他三步并两步，一路小跑过来了。是谁走个路还那么带风，没错，他就是我的体能教练——高老师。

高老师果然人如其名，一米八的高个，配上健康的小麦肤色，很符合体育人的气质。那健硕的身材，隔着运动服，都能隐约看到和感受到他肌肉的力量。每次他屈起手臂，那鼓起的肱二头肌，就像坚硬的石头，仿佛能轻而易举击碎眼前的障碍物。他的小腿肌肉紧实而发达，像安装了个小马达似的，随时能飞奔而出。

高老师上课，能让我们随时欣赏到他的独门绝技——“咆哮功”，一旦施展，威力无限。当我们高抬腿训练时，想要在他眼皮底下自作聪明偷懒那是不可能的。高老师的眼睛就是一把尺，一旦我们动作不规范，腿抬得不够高时，高老师的怒吼声就会闻风而来：“高抬腿，高抬腿，腿不抬高叫什么高抬腿。看看我怎么做的，加把力，使点劲”。当我们分多次跑步计时达标时，高老师会根据每个人的能力制定好目标时间。一圈下来，他会时不时盯着秒表器，当看到我们冲刺提速不起来时，咆哮声又会传来：“加速，你这手臂是这么摆动的。跑不进时间的，再多跑一圈”。然后倒数计时声就在耳边回响。有时高老师干脆直接陪跑上了，把我们冲刺带过终点。对于超时的，他果真说到做到，必须罚跑一圈，任你死皮赖脸撒娇讨好都没用。他的坚决和那坚定的眼神让我们不敢再有丝毫懈怠，一个个咬牙坚持，生怕成为下一个老师“咆哮”的对象。

二个多月过去，在高老师的“咆哮”陪伴下，我们发现自己的体能都逐渐增强了，尝到了甜头的我们才慢慢明白这离不开老师的专业指导和对我们的良苦用心。他就像漫画中守护我们成长的超级英雄，用独特的方式激励着我们不断成长。谢谢你，高老师！

指导教师：邵海芬