成长是一幅绚丽的画卷，每一个瞬间都承载着我们的欢笑与泪水。而那一刻，我真切地感受到自己长大了。

在校运动会上，我第一次代表班级参加推实心球项目。预赛开始，赛场气氛紧张又热烈。第一位同学自信满满地走上前，轻松拿起那重达2斤的实心球。只见他微微下腰，深吸一口气，全身瞬间充满力量，然后猛地一用力，实心球如离弦之箭，在半空中划过一条优美的弧线。“七米二！”裁判员洪亮的声音响起，我和后面的同学都不禁发出惊叹。

还没等我从惊讶中回过神来，第二位、第三位同学也迅速完成了投掷。眼看着马上就轮到我了，一种莫名的恐惧和退缩情绪涌上心头。我偷偷看了看后面的同学，生怕他们嘲笑我。但我知道，我不能退缩。于是，我深吸一口气，鼓起勇气走进比赛区。我缓缓蹲下，捡起地上的实心球，将它稳稳地放在肩上，用尽全身力气向前一投。“七米八！”裁判员的声音再次响起，那一刻，我心中悬着的石头终于落了地，喜悦和自豪涌上心头。

不久，进入决赛的名单公布了，令人意外的是，第一名选手被淘汰了。而第二名同学的表现也十分出色，他以独特的动作扔出了和我一样的成绩。我心里顿时又紧张起来，生怕他在接下来的比赛中超过我。轮到我最后一次投掷了，我闭上眼睛，集中精神，拼尽最后一丝力气将实心球投了出去。“七米三！”虽然成绩不算特别突出，但我已经尽力了。我简直不敢相信自己能有这样的表现。

这次比赛，我收获的不仅仅是成绩，更是一次心灵的成长。那一刻，我明白了，无论遇到多大的挫折和困难，只要勇敢地去面对，不退缩、不放弃，就一定能取得属于自己的胜利。

指导教师：柴燕燕