在人短暂的生命中，成长是一个必不可少的组成部分。如果说人生是一首跌宕起伏的乐曲，那么成长便是其中最优美的音符。而一次跑步的经历，让这枚音符深深留在了我的心里。

小时候，我的长跑耐力很差，跑不了多久就体力不支。我一度以为耐力是天生的，再怎么练习也没用，心里满是无助，甚至想放弃跑步。

爸爸看出了我的心思，每天清晨早早叫醒我。我翻个身还想赖床，嘟囔着不想跑步。爸爸没有妥协，轻轻掀开我的被子，我只好十二分不情愿地跟着他起床。

我们来到体育馆的操场，先慢走，再渐渐慢跑。我一开始冲得很猛，没多久就气喘吁吁，肺部火辣辣地疼。爸爸没有责备我，只是默默陪着我、鼓励我。每当我想放弃、闹情绪时，他都会坚定地说：“我们要继续，不能因为一点困难就半途而废。”

日复一日的坚持中，跑步不再那么难熬，我甚至慢慢喜欢上了这种感觉。一天清晨，我忽然发现呼吸顺畅了，脚步也轻快起来，还能听见枝头小鸟清脆的鸣叫。

真正的改变，在学校运动会的长跑比赛中到来。我心里既紧张又期待，抱着试一试的心态报了名。发令枪响，我迈开步子向前跑去，刚开始时略微落后。跑到第二圈，近半年的努力终于显现出来——我眉头舒展，呼吸平稳，脚步轻快有力，再也没有从前那种喘不上气的难受。我一个接一个超越了前面的选手。风从耳边吹过，我心里又惊又喜，充满了前所未有的自信。那一刻，我无比轻松与自豪，那些流过的汗水、咬牙坚持的瞬间，都清晰地浮现在眼前。

当我再次系紧鞋带时，忽然觉得跑道像最忠实的听众，听完了我半年的坚持与努力。我终于明白：成长从不是一瞬间的蜕变，而是在每一次想放弃时，依然选择低下头、系好鞋带，继续迈出下一步。

这件事虽没让我成为运动健将，却让我懂得了坚持的意义。

指导教师：汪静