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我的跳绳体测记

慈溪市第二实验小学 五(5)班 叶怡彤

2026-03-27

学校一年一度的跳绳体测又开始了,同学们个个精神抖擞,信心百倍。

我站在跳绳队伍中,双手紧紧握住绳子,把它轻轻向后一甩,绕到身后,拉直,做好了起跳的完美准备。心中暗暗为自己打气:今天我非跳到200个不可!

只听裁判员一声响亮的口哨,我似羚羊般轻盈跃起,快速转动手腕,同时脚尖微微踮起,身子一上一下有节奏地跳了起来,速度快得如缝纫机的针脚,让人目不睱接。绳子从头上划过,发出“哗哗哗”的声音,打在地面上发出“嗒嗒嗒”的清脆声响。我像一只活泼的小袋鼠,一个接着一个跳,与绳子完美配合,在阳光下划出一道道优美的圆弧。二十几,三十几,四十几……刚开始跳得尤其轻松,觉得身轻如燕,轻快得绳子没有踪影。没一会儿,脚稍稍发酸,脸庞也微微发热,豆大的汗珠从额头上滚落下来,呼吸也变得急促,胸膛像揣了一只四处乱撞的小兔子,速度不由自主地慢了下来。就在我气喘吁吁时,突然脚下一绊,绳子竟然不争气地绕在了脚上,我惊慌失措,眼看别的同学跳得起劲,我赶紧解开绳子,重振旗鼓,继续猛跳起来,我尽量把身子挺直,脚抬高,以免再次绕绳。150,151,152……绳子在空中飞舞,哈哈,反而越跳越带劲了!

一分钟眨眼间就过去了,哨声一响,测试结束。215下!我喘着粗气,但全身都充满了胜利的喜悦,心也暖洋洋的,觉得今天的树更绿了,天更蓝了,阳光也更灿烂了!

 

指导教师:岑燕青

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