宁波市海曙外国语学校301班 乐予
2026-03-31
暑假里,空气闷热得仿佛凝固了一般,连树上的知了都在有气无力地叫着。我热得浑身是汗,心里暗暗发誓:这个暑假,我一定要攻克游泳这道难关!
爸爸带我来到了游泳馆。一进门,一股清凉的水汽扑面而来。我望着那片波光粼粼、清澈见底的池水,心里既兴奋又紧张。泳池里热闹非凡,人们像一群自由自在的鱼儿,在水中舒展身姿。有的奋力向前,溅起朵朵浪花;有的悠闲漂浮,享受着水中的惬意。看着他们,我羡慕极了,恨不得立刻跳下去。
这时,一位身材挺拔、笑容温和的教练走了过来,他就是我们的许教练。他声音洪亮地自我介绍后,便开始了第一课——练习打腿。
许教练告诉我们,打腿是游泳的基础,双腿必须伸直,脚尖绷紧,用力上下拍打。我们趴在池边反复练习,练得腿都酸了。随后,我们背着浮板,小心翼翼地下水尝试。刚开始,我信心满满,可双腿一蹬,身体却不听使唤,像块石头一样往下沉。冰冷的池水瞬间呛进了我的鼻子和喉咙,又酸又涩,难受得我直皱眉,心里打起了退堂鼓。
许教练游到我身边,耐心地纠正我的动作:“别紧张,身体要放松,腿要伸直,不能弯曲,手臂要保持平衡。”在教练的鼓励下,我深吸一口气,调整姿势,再次尝试。我牢记要领,伸直双腿,均匀用力。慢慢地,我的身体不再下沉,竟然稳稳地浮在了水面上!
快乐的时光总是短暂,不知不觉就到了下课时间。我依依不舍地爬上岸,虽然身体疲惫,但内心充满了前所未有的成就感。
第一次学游泳,我不仅学会了漂浮,更明白了一个道理:世上无难事,只怕有心人。只要坚持不懈,我一定能像小鱼一样在水里自由自在地游泳!