“保护眼睛”倡议书

亲爱的同学们：

眼睛是我们心灵唯一的窗户。我们要用它看春天的桃花；我们要用它来看夏天里第一个好天气；我们要用它来寻找秋天第一片落叶；还要用它来观看冬天里的雪，但是，又是从什么时候开始，我们的眼睛一点点变得模糊起来，世界不像以前那样明亮。

但是，现在在学校里的近视人数是以前的好几倍。为此我要向全班的同学们倡议，让我们从现在开始做到以下这几点：

1.读书或者写字的时候，姿势要端正，眼睛和书本要保持一市尺的距离，胸离桌要一拳的距离，手握笔尖要一寸。

2.不要在光线暗弱或者太阳直射的地方写字。也不能在动荡的车厢里看书或写字。

3.不要长时间使用电子产品，容易近视，可以劳逸结合，写45分钟的作业，然后休息10～15分钟。

4.多向窗外、远处望一会儿。也可以做做眼保健操，保护好双眼，有时眼睛写作业会干涩，也可以滴一些眼药水，缓解眼睛的疲劳。

“一份倡议，一个承诺，一种责任。”亲爱的同学们，让我们行动起来，保护好我们的眼睛，我们以后还等着用它来观察生活中的点点滴滴，让我们找回之前的感受，让我们的眼睛再次明亮起来，用它来看生活中更多的美好。

陈筱凡

2025年12月2日

指导教师：毛艳艳