今天又是体能日，本以为只是常规的体能训练，没想到练完各项动作后，教练竟笑着宣布要举行一场摔跤比赛！教练一提到摔跤，我眼睛瞬间亮了起来——摔跤可是我超喜欢的项目，可惜平时根本没机会玩，没想到今天居然能如愿以偿！

我们把六张约３平方米的垫子铺在地板上，然后围在垫子旁边当观众。最先上场的是小王队长和小蔡的较量，他们都是球队的主力队员，打球时能上能下的那种，谁也不知道篮球场上能碰出怎样的火花。随着“加油！加油！”的呐喊声，比赛正式拉开帷幕。小王率先发动攻击，他双脚往前一扑，扑到了小蔡身上，接着猛一用力，把小蔡按在地上。但比赛远没有结束，小蔡双手用手臂触地，随着小王的攻击，不停变换位置，躲避小王试图将他翻成仰着的手。小王的动作迟缓了下来，似乎是力竭了，小蔡趁此时用脚蹬地，连续几个翻滚，把小王按在了地上。小王没料到小蔡会有这个动作，被仰面按倒在地，“５、４、３……”倒计时结束，小蔡赢了。

第二局我主动请战，大战小朱。小朱开局就展开了猛烈的攻势，不停抱住我，想把我扑倒，我也向他使劲，也想开局先把他扑倒。突然小朱用手向我的要害掏去，我急忙闪躲，但却还是被掏中了，这一招“猴子掏月”真狠毒。不过，我借着他重心向我这靠，连忙用右腿捆住他左腿，然后一个后倒蹬腿摔把他翻倒在地，接着压在了他身上，“５、４、３……”小朱被我打败了。

后面，大家有的使出“金鸡独立”，别人虽抱住他的腿，但他用一条腿不停跳跃，躲过一劫；有的直接化身“大山”，防御极强，对方根本打不动他；还有的“猛牛冲撞”一击把对方撞倒……

这场摔跤比赛太精彩了！汗水与笑声交织，我们在竞技中收获了快乐，也展现出少年不服输的热血与朝气，这真是一次超棒的体能课体验！

指导教师：楼微君