周三下午的短课铃刚落，张老师就抱出一张垫子，弯腰将它轻轻摊开、细心铺平。好奇的同学们一下围了过来，你一言我一语热闹开了：“这肯定是用来跳远的！”“我之前见过三米长的大垫子呢！”“好想现在就上去试试呀！”正聊得热火朝天，张老师笑着招手：“想跳的都来排好队，咱们一个一个来。”

我像是被无形的线牵住，脚步不由自主地跟着队伍往前跑，还抢先站到了队首。我按照老师教的动作要领站定：双脚自然分开，和肩膀同宽，先是手臂缓缓上举，脚尖轻轻踮起，紧跟着手臂向后下摆，顺势屈膝下蹲，旋即猛地发力起跳——手臂顺势前摆，在空中收拢双腿，再顺势把小腿向前送，脚后跟刚一碰到垫子，手臂立刻向后一摆稳住重心，稳稳站定。整套动作行云流水，连贯轻巧，跳完之后我都愣了愣，感觉身体像被风托着，这种轻盈畅快的感觉，连平日最爱的休息和玩耍都比不了。

第二次起跳前，我深吸一口气稳住呼吸，摆臂、下蹲、蹬地——这一跳，比上次居然远了整整十厘米！我心里又惊又喜：要是每次都能进步十厘米，说不准哪天我真能跳到三米呢！这个念头让我越跳越起劲，一次接着一次，每一次落地都能感受到力量从脚底升起，开心得简直想蹦起来。

跳远带来的畅快实在让人着迷，我真的太喜欢跳远了，你们呢？

指导教师：张建萍